Lerinc, Davor [prevoditelj] 

Zagreb : Egmont, 2025

354 str. ; 21 cm

Puls

Prijevod djela: Dealing with feeling.

Bilješka o autoru: str. 353-354.

Bibliografija: str. 317-351.

159.942 Emocije. Afekti. Osjećajnost. Osjećaji

Autor, doktor znanosti, utemeljitelj i ravnatelj Yaleova Centra za emocionalnu inteligenciju i profesor na Odjelu za proučavanje djece Sveučilišta Yale, u ovoj knjizi objašnjava zašto su emocije ključne za naše mentalno zdravlje, odnose i uspjeh te pokazuje kako ih možemo bolje razumjeti i upravljati njima, odnosno izabrati način naše reakcije na njih, kako bismo povećali kontrolu nad vlastitim životom, u potpunosti oslobodili svoj potencijal te u konačnici povećali šanse za svoj uspjeh. Knjiga se temelji na autorovim vlastitim istraživanjima, kao i spoznajama drugih znanstvenika, a cilj joj je podučiti svakog pojedinca vještini reguliranja emocija u skladu sa životnim ciljevima. Uz teorijski dio o emocionalnoj regulaciji, koregulaciji, imenovanju vlastitih emocija itd., knjiga obiluje primjerima iz stvarnoga života, a na kraju je i praktični dio koji pomaže izgraditi i jačati emocionalnu regulaciju kod djece i odraslih te općenito unaprijediti blagostanje pojedinca.

hrvatski

ISBN 9789531330237

knjiga